Talent & Tech Asia Summit 2024
世界精神健康日:改善職場精神健康的十大心得

世界精神健康日:改善職場精神健康的十大心得

 

READ IN ENGLISH

隨著世界精神健康日(10月10日)以推廣精神健康為重點,提升員工福祉應成為香港人力資源專業人員的當務之急,尤其是面對當前的逆境。

許多本地組織亦推出不同企劃,例如Mind HK展開#口罩日常活動,希望在新冠疫情期間提高大眾對精神健康的認知,情況令人鼓舞。

職場精神健康是一個重要議題。據估計,每年由於抑鬱而損失的工作日數達1.72億天,壓力、焦慮、怠倦和其他精神健康問題使情況變得更為複雜。

以下提供10個有助保護團隊精神健康的心得:

#1. 公開討論精神健康。消除精神健康相關污名的最佳方法,是不再視之為一個禁忌,坦誠地討論這個問題,並且讓那些正在掙扎的人知道他們並不孤單。

#2. 精神健康日。員工缺勤是否仍必須提供醫生證明或所謂的正當理由?或者是時候作出改變。預防疾病的方法之一,包括讓員工休息從而令他們放鬆身心。

#3. 包容。要在各級管理層面證明企業真心關心員工的精神健康。

#4. 留心。如果發現員工行為有異,例如煩躁不安或異常安靜,請立即詢問他們是否一切正常。

#5. 保持對話。以創意方式將議題納入員工的日常話題,使其一直成為焦點。

$6. 培養有利精神健康的工作環境。在工作空間加入自然採光、植物和其他正面設施,有助提升員工工作效率、敬業度和整體福祉。

#7. 保密。保密和匿名機制相當重要。儘管應該在職場上將精神健康問題正常化,但也要向員工保證企業最重視他們的私隱,而且他們會在不受監控的情況下使用精神健康資源。

#8. 確保資源相關。定期評估企業的精神健康資源,確保其準確最新,並包含實用易明的建議。

#9. 易於獲取資源。透過音訊、視像和書面等各種形式確保員工能夠易於獲取精神健康建議。

#10. 保持正面。精神健康是一個需要正視的議題,但處理的方式應要令員工感到獲理解、讚賞和包容,並要制訂明確的行動計劃以確保員工能夠康復並保持良好狀態。

圖片由Mind HK提供

Follow us on Telegram and on Instagram @humanresourcesonline for all the latest HR and manpower news from around the region!

Free newsletter

Get the daily lowdown on Asia's top Human Resources stories.

We break down the big and messy topics of the day so you're updated on the most important developments in Asia's Human Resources development – for free.

subscribe now open in new window