調查指約三成一香港在職女性未能正確指出何時開始更年期

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儘管更年期對健康、工作表現和人才留任有重大影響，但社會普遍仍有不少誤解。

最新的《AXA安盛香港女性健康調查2026》顯示，儘管香港社會對女性健康議題的關注度高，但對更年期的誤解仍然普遍，導致許多女性未能充分準備應對其可能帶來的長遠健康影響。

是次調查的目標對象為年齡介乎30至54歲的香港在職女性，結果發現約三成一（31%）的受訪者未能正確指出更年期前期一般在40至49歲開始。

逾四分之一（27%）受訪者以為更年期症狀只會在停經後出現，近五分之一（19%）以為在50歲後或完全停經後才需要關注更年期。

調查指這些誤解可能導致女性錯失在更年期前長達10年的黃金預防期採取措施，以保障其長遠健康。

此外，97%受訪者知道40歲後骨質流失會加速，並了解生活習慣相關風險因素或長期壓力可能導致更年期提早，但只有53%表示熟悉更年期相關的長期健康風險。

情緒及心理健康問題（60%）、骨質疏鬆（58%）、及代謝症候群（43%）是最廣為人知的風險。然而，對於其他長遠健康隱患，例如心血管疾病、認知障礙症及高膽固醇等風險的認知明顯不足。

AXA安盛香港及澳門首席僱員福利業務及健康策劃總監李蓉表示，更年期一般始於女性事業的黃金階段，認知不足不僅影響女性的長遠健康，也可能影響她們的職場參與度。

更年期影響工作，但很少人尋求專業協助

調查亦指出普遍影響在職女性的更年期相關症狀。

逾三分之一（37%）受訪者表示目前正經歷或曾經歷更年期前期症狀。

在受影響女性中，最普遍的困擾包括：

• 情緒波動、疲倦或焦慮（65%）
• 月經不規律（39%）
• 失眠（39%）
• 潮熱及夜汗（33%）

儘管相關症狀普遍且影響生活，但大部分女性傾向依賴非正式資訊渠道，68%會透過社交媒體、網上資訊或尋求親友協助，僅41%曾尋求專業醫療諮詢或治療。

僱員期望僱主扮演更重要角色

調查亦表明，僱員對職場支援的期望日益提高。

高達91%的受訪者認為，僱主可協助女性更好地管理更年期，而96%認為有關支援措施能為雙方帶來顯著效益。

問到期望企業推行哪些相關措施，受訪者明確表示：

• 心理及情緒支援服務（39%）
• 更年期相關健康檢查（37%）

受訪者認為更年期相關支援有助維持工作表現、減輕工作壓力、提升員工身心健康、以及提升女性人才留任。