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許多香港企業度過了一個延長的聖誕假期,這個星期要重新投入工作,對打工仔來說可能是一個挑戰,尤其在天氣轉冷、早上7時之後才天亮的情況下,早上起床變得更加困難。

一大清早上班、應對同事和客戶、以及處理聖誕假期後堆積如山的工作,這些因素都大大打擊員工的士氣。

以下為人力資源人員提供三項心得,以助員工朝氣勃勃地迎接2021年。

#1 鼓勵員工自我放鬆
重返工作時,收件箱可能會堆滿同事和客戶在聖誕期間發出的電郵。

整理大量郵件可能要花很多時間,有些人可能會一直埋頭苦幹直至處理完每封電郵為止。

但員工應在工作期間定時休息,這對保持身心健康很重要。

Zevo Health營養和運動專家John Paul Hughes向HR Grapevine表示:「為免對健康造成任何不良影響,我們鼓勵大眾訂出一星期的運動日誌、定時在座位做伸展運動、午飯時間外出散步、以及在工作期間定時離開座位休息一下。」

#2 保持士氣
許多僱主在12月為員工舉辦有趣的虛擬活動和節目,因此有些人可能會認為新年復工後沒什麼可期待。

想保持一些節日氣氛,人力資源人員可在員工重返工作崗位後與他們保持互動。12月充滿有趣的職場活動,如果1月沒有任何即將舉行的慶祝活動,很難令員工重新投入工作。

根據SPANA最近的一項研究,認為沒什麼可期待是令員工認為1月很難過的主要原因之一。

人力資源部門和僱主可為員工舉辦一些活動或節目,例如非正式的團隊聯誼喝酒休息時間或有趣的問答遊戲。

#3 考慮工作環境
讓員工覺得在職場上能夠安心暢所欲言,能夠表達任何憂慮,或分享其面對的精神健康挑戰, 這很重要。

無論是回到辦公室還是繼續在家工作,尤其當員工對重返工作崗位感到焦慮或緊張時,能夠表達出來是關鍵。

因此,人力資源主管和企業應鼓勵與同事進行公開對話,並鼓勵就精神健康問題進行公開對話,以及討論在有需要時可提供的支援,以減少對職場精神健康問題的偏見。