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辦公室必不可缺的最佳香氣



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過去25年,年輕人的焦慮和抑鬱指數飆升70%,大量研究及調查均顯示焦慮會造成負面影響,例如作出錯誤決策及逃避工作等,到底企業有何良策應對呢?

管理人員不僅須聆聽員工需要,表達關懷體諒,該研究結果更顯示,在辦公室加入薰衣草的清香會有幫助。

該發表於《Frontiers in Behavioral Neuroscience》的新研究中,研究人員發現薰衣草的清香有助紓緩焦慮,或者更確切的說,這要歸功於該植物及其提取物中的天然成分──酒精沉香醇。

該研究的聯合作者日本鹿兒島大學Hideki Kashiwadani博士於新聞稿中指出:「民間醫學一直以來皆認為,植物精華內的香氣化合物有抗焦慮的功效(紓緩焦慮)。」

他們指出,鋻於當代焦慮症發病率高企,發展有效療法及工具對治療焦慮症刻不容緩,並已成為精神科學領域最迫切的議題之一。

除一般抗焦慮藥外,傳統醫學一直沿用植物精華的香氣來治療焦慮症,其中就包括了薰衣草提取物。

然而,目前對薰衣草香味為何有此功效的研究並不多。因此,研究人員觀察沉香醇氣味對老鼠的抗焦慮作用。

經過傳統焦慮行為測試,他們發現沉香醇氣味可產生顯著的抗焦慮功效,同時沒有出現許多抗焦慮藥物均會產生的手腳僵硬副作用。

然而,對於失去嗅覺或GABAA受體(對抗焦慮藥物產生反應的神經遞質)失效的老鼠便沒有這種效果。

Kashiwadani解釋指:「綜合兩者結果顯示,沉香醇不會像苯二氮卓類藥物般對GABAA受體產生直接作用,必須通過鼻孔內的嗅覺神經元才能發揮紓緩焦慮的功效。」

圖片來源/123RF

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