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縮短工時最強理據

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面對大量職務要求,員工須要長時間工作,甚至輪班,很可能無數次面對失眠的煎熬,而這種現象對健康非常不利。因此,您可能需要考慮縮短員工的工作時間,或取消輪班工作安排。

由香港大學李嘉誠醫學院麻醉學系進行的一項研究發現,失眠可增加基因損壞風險及減低基因修復功能。研究分析了49名健康全職醫生僅一晚嚴重缺乏睡眠後的血液樣本。

該研究中,年輕醫生須於夜班工作,研究結果凸顯了缺乏睡眠對醫護專業人員的影響。

儘管研究只涉及年輕醫生,卻強調睡眠不足及混亂不僅影響醫護專業人員或其他須輪班工作人士,更是一個公共衛生問題,香港衞生防護中心甚至稱之為公共流行病。

事實上,世界衛生組織已將夜間工作列為可能致癌(由ScienceDaily定義為可能誘發癌症的物質)。

該研究因此強調,必須進行更深入的研究,這有助評估不同失眠紓緩策略的成效。



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