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科研指離開辦公室到戶外工作更利健康



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大家都知道,長時間待在辦公室工作可引致疲勞,使員工缺乏動力和精力去集中精神工作。然後,僱主會找辦法解決此問題,並鼓勵員工到戶外稍作休息,吸收陽光。

BigRentz》的訊息圖表建議多行一步:僱主應把工作帶到戶外,以改善健康及工作效率。

根據《BigRentz》,相對其他健康問題,坐在辦公室內工作的死亡風險可增加40%,因人體天生就是要四出走動和接觸戶外。

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相反,科學研究證實置身戶外有利員工。舉例說,在樹林散步可令短期記憶增強20%,親近大自然可以改善人們對信任、社群和善心的看法,因而加強團隊合作,而行走於大自然間可增強創意解難技巧60%,以上全是於戶外工作的理由。

以下的訊息圖表進一步展示戶外工作對工作效率的好處,讓人力資源領袖和決策者了解如何打造更健康的工作環境:

 

 

主圖片及訊息圖表由BigRentz提供 

延伸閱讀: 2019年三大職場保健趨勢



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