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放假內疚綜合症興起



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正式宣佈:放假內疚綜合症是一種真實現象,而在香港和新加坡這類擁有豐富資產、但時間貧乏的亞洲國家,情況尤其普遍。

有支持這一說法的研究訪問了1,342人,結果發現所謂的放假內疚綜合症已達到流行病水平,而這種現象最常出現在必須放假、但覺得自己不應放假的人身上。確切地說,英國去年有67%的女性僱員和59%的男性僱員有此現象。

或者不足為奇的是,隨著職位越高級,出現此現象的僱員數字越高,當中高達92%的高層管理人員有此現象。其次是人力資源管理人員,分別有77%和71%的高中層人力資源管理人員有此現象。與之相比,分別有60%和57%的中級和入門級職位人員有此現象,但數字仍然高得驚人。

談到出現放假內疚綜合症的原因時,受訪者指出的一些關鍵因素包括:「同事不中用」、「知道自己會比同事做得更好」和「在業務繁忙期間放假」,顯示放假內疚綜合症與管理不善之間的潛在關聯。此外,職業倦怠情況增加與越來越多員工過早擔任高級職位之間亦存在聯繫。

那麼管理人員可採取什麼措施來緩解這種在職場蔓延的綜合症?

首先,34%的僱員同意簡單建立一套良好的交接和休假安排,讓員工知道自己休假期間的工作情況有助他們安心,從而可以放心享受休假。但受訪的五分之一員工表示,他們的經理沒有以身作則,使其下屬難以「有樣學樣」。

減少倦怠的其他解決方法包括正在休假的人士關掉手機的電郵通知以免受到誘惑,這一方法獲27%的僱員支持;有2%的僱員支持在休假前列出一份詳盡的要做事項清單,這一方法與建立良好交接安排的想法大同小異。

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延伸閱讀:2020年香港公眾假期

本文部分內容首載於thehrdirector網站。

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