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Water - 123RF

您的員工上班期間喝夠水嗎?

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鑑於亞太區的企業因僱員患病而損失數以十億元,今時今日僱主推出眾多健康計劃,並為員工提供穿戴式裝置,以追蹤他們的身體健康狀況。

這種方法無疑有效,不過僱主往往忘了世上有種大量供應、非常便宜、而且對健康和生產力尤其重要的資源——水。

根據一項由Quench進行的新調查,超過四分之三(77%)的員工認為每天未能汲取足夠維持健康所需的水分。

這項全國性調查訪問了超過1,000名在職美國人,發現最常見喝不夠水的原因是不口渴(43%)。

雖然聽起來合乎邏輯,但專家表示人感到口渴時已經脫水,所以口渴並不是準確的脫水指標。理想喝水量因人而異,傳統說法是每天八杯八安士水(共64安士)。

但為什麼僱主要在意?

專家指出,就算是輕微脫水,都足以對生產力、能量指數和注意力帶來負面影響,相信您絕對不希望這些情況在您的工作團隊中發生。

以性別計,調查發現男性喝水比女性多,27%的男性說喝得夠水,女性只有20%。

以年齡計,千禧一代(26%)多數喝得夠水,而年紀較大的X世代和嬰兒潮世代分別是21%和20%。

結論是,三個世代都面臨喝不夠水的問題。千禧一代、X世代和嬰兒潮世代的最大問題是沒有時間(分別是39%、36%和31%),其次因為要付錢(分別是27%、24%和16%),以及不喜歡辦公室水的味道(分別是24%、22%和19%)。

有見及此,Quench為僱主提供三個貼士,以鼓勵員工上班時多喝水。

確保水源近在咫尺
既然員工擔心上班時沒有時間喝水,不妨重新審視公司佈局,確保水源就在辦公地點附近。

確保水質和味道
無間斷供應新鮮、過濾、美味的食用水。安裝無樽水機,直接連接大廈水源並進行過濾,比使用不環保的樽裝水好,這樣便不用每次用完就換,而且塑膠水樽又貴又帶來環境問題。

溝通
推出互動溝通計劃,鼓勵員工每天多起來走路並喝水,推廣健康辦公室文化。

圖片來源/123RF

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