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工作過勞?如何令員工精神煥發?



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您的員工會否伏在辦公桌上,看上去沒精打采?Accountemps最近一項研究顯示,不獨您的員工有此現象。

根據該調查,74%的美國專業人士表示工作時往往有點疲倦。

31%表示工作時經常覺得疲倦,僅2%表示工作時從不疲倦,情況令人擔憂。

 

Accountemps執行董事Michael Steinitz表示:「睡眠雖然常被忽略,但卻是卓越工作表現的重要元素。當團隊成員沒精打采,可能會犯錯或降低工作效率。要了解員工疲倦的根本原因,如果是因為太忙,效率很快便會跟著放慢。」

有鋻於此,Accountemps提出一些建議,有助員工疲憊時盡量減少工作。

給僱主的建議

  • 以身作則,為合理工時樹立榜樣。您要有充足睡眠,上班時精神充沛,並鼓勵團隊下班後真正休息。
  • 定期與員工會面,討論他們手上的工作項目,找出哪裡可能需要支援。
  • 聘請臨時專業人員,確保員工的工作量不會過多或感到加班壓力。

人力資源部門可鼓勵員工做什麼

  • 鼓勵員工在壓力過大前尋求幫助,這樣經理就可給予協助,安排優先工作項目或減省職務。
  • 鼓勵員工離開公司後便不要再為工作操心,這才能好好休息,或者可在傍晚安排團體散步或瑜伽課程,幫助員工放鬆身心。
  • 鼓勵員工臨睡前不要使用手機或手提電腦,這樣有助他們好好安睡,起床時精神煥發。

訊息圖片/Accountemps
圖片/123RF



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