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家長工作壓力如何影響子女健康

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之前一直有研究探討,員工要分身或請假照顧患病的子女,會對公司盈虧帶來影響;而新研究則從另一個角度出發,研究家長工作會對子女健康帶來的影響。

研究人員在發表於《Journal of Occupational Health Psychology》的報告表示,如果家長認為工作有自主權,子女健康則較少受負面影響。

作者之一兼休斯頓大學工業組織心理學教授Christiane Spitzmueller道:「如果員工可以決定如何進行工作,而不是由公司決定一切,對子女會比較好。」她本身亦是Center for ADVANCING UH Faculty Success的總監。

除了Spitzmueller外,報告作者還包括首席作者尼日利亞萊格斯商學院的Eugene Agboifo Ohu、加州州立大學聖貝納迪諾分校的Jing Zhang、聖路易斯大學的Candice L. Thomas、Institute for Work and Family Integration的Anne Osezua、以及休斯頓大學的Jia Yu

她表示,好消息是僱主機構有許多事情可以做,讓員工能感受工作自主。

研究背後

研究人員向尼日利亞萊格斯的家長和子女收集數據,針對一組低收入家庭和另一組較富有的家庭。來自以上兩組的青少年子女在學校接受訪問,並提供自身健康資料。

較富有的家庭擁有與西方國家相近的教育程度、收入和家庭生活預期。低收入一組包括了貧困人士,但其受訪結果卻與富有組別沒有太大分別。

兩者出現分別的原因,在於家長的工作與家庭衝突對子女健康帶來影響,而於辦公室享有自主權的家長,其子女表現較好。

家長在承受巨大壓力時的育兒手法,很有可能與得心應手時大有分別。

研究人員觀察家長在育兒方面的自制能力,當中包括是否深思熟慮。

Spitzmueller說:「如果家長有太多壓力來源,自制能力會降低。」家長的自制能力與子女健康成正比。換言之,家長在承受巨大壓力時的育兒手法,很有可能與得心應手時大有分別。

在工作自主權低下時,研究人員寫道:「員工可能需要依靠自制,以減少工作自主權低對個人生活的影響。高度的工作自主權、自由和決策機會,很大可能推動人們投入,此時較不需要自制。」

當工作需求高而工作自主權低時,影響就最為明顯,Spitzmueller認為要靠潛在政策處理問題。

僱主如何出一分力

有些改善措施相對簡單,包括教導家長下班回家前先花數分鐘放輕鬆。Spitzmueller表示,練習管理情緒可讓家長「補充元氣」。

雖然研究人員說研究只是剛開始了解育兒壓力來源如何影響子女健康,不過他們亦鼓勵公司就增加工作自主權採取措施。

Spitzmueller指出,經理和主管可接受培訓,以更有效地與員工交流,並容許更大自主權。

圖片來源/123RF

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