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Barack Obama waving, hr

奧巴馬在壓力下保持冷靜的秘訣



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前美國總統奧巴馬出名在壓力下仍能保持冷靜,最近他在美國一個科技會議上透露有助他在擔任總統期間保持冷靜和高效的四種日常技巧。

  • 花時間誠懇學習,從比自己熟悉某個主題的人那裡收集訊息。提出問題並不斷詢問,直到您理解該主題。
  • 專注於手頭上的任務。做好功課。盡力而為,就算出現錯誤或問題,請相信可以執行相同的流程來解決,並從中學習。處理大而複雜的問題之後,奧巴馬告訴自己:「即管去吧!如果我犯了一個錯誤,我們將想辦法去解決,並將從中學習」。
  • 無論好壞,不要過於在乎別人對您的評價。重點在於工作,而不是您自己。
  • 在工作中撇除自我,從而釋放自己,最終令您可以做得更好、更自在。

本文首載於Business Insider.



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