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哪份工作壓力爆煲?



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求職網站CareerCast星期四發佈最新工作壓力報告,根據11項壓力因素:出差需要、發展潛力、工作時限、公眾曝光、業內競爭、體力需求、環境條件、定期接觸危險品、人身安全、涉及他人安全,以及與廣大公眾見面或互動,從200份職業之中評選出壓力最大和最小的職業。

涉及危險的工作自然位居壓力榜之首,現役軍人、消防員、機師及警務人員成為2018年四大壓力工作。

CarreerCast網上內容編輯Kyle Kensing表示:「雖然十大壓力工作的恐懼性質和壓力來源不同,但面對的壓力是一樣的。能駕馭壓力的人,可能很適合以下其中一份十大壓力工作。」

十大壓力工作:

職業 平均年薪 增長前景 壓力評分
1. 現役軍人(E3,6年以上經驗) $26,054 N/A 72.47
2. 消防員 $48,030 7% 72.43
3. 機師 $105,270 4% 61.07
4. 警務人員 $61,600 7% 51.97
5. 活動統籌員 $47,350 10% 51.15
6. 記者 $37,820 -11% 49.90
7. 廣播員 $56,680 -1% 49.83
8. 公關行政人員 $107,320 10% 49.44
9. 高級企業行政人員 $181,210 8% 48.71
10. 的士司機 $24,300 5% 48.11

雖然沒有工作可以完全零壓力,但至少有些職位是無需面對群眾,不會隨時危機四伏,而且一般不用頻繁出差或在工作中遇上危險,例如醫療超聲波診斷師就在最小壓力榜上位列榜首。

如果你決定轉工,可參考以下名單尋找工作壓力不大的工作,但要留意這些職業的前景。例如,儘管珠寶銷售員於最小壓力榜上排第7位,但其增長前景為負值(-3%)。然而,營運研究分析師雖於最小壓力榜上排第9位,但其增長前景為+27%。

最小壓力工作:

職業 平均年薪 增長前景 壓力評分
1. 醫療超聲波診斷師 $64,280 17% 5.11
2. 髮型師 $24,300 10% 6.61
3. 聽力學家 $75,980 20% 7.22
4. 大學教授 $75,430 15% 8.16
5. 醫療記錄技術員 $38,040 13% 8.54
6. 法規主任 $66,540 5% 8.78
7. 珠寶銷售員 $38,200 -3% 9.05
8. 藥劑師 $30,920 12% 9.14
9. 營運研究分析師 $79,200 27% 9.17
10. 醫學實驗室技術員 $50,930 12% 10.00


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