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11個提高員工全人健康的小竅門

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世邦魏理仕(CBRE)發表的報告,題為亞太職場全人健康,指出身體健康和全人健康不單對生產力有影響,而且還涉及到三個人口因素:

第一:更長的人均壽命 – 員工壽命和工作更長,50歲以上的員工(20%來自亞太地區的勞動人士)把非金錢因素看得更重,例如彈性工作。

第二:健康狀況下降和醫療成本上漲 – 全球肥胖人士自1980年以來幾乎增加了一倍。在美國,曠工或假性出席率佔國內生產總值的2%。

第三:缺乏熟手員工 – 許多國家出現勞動力短缺,公司對全人健康的重視將成為吸引優秀人才的關鍵因素。

那麼,如何快速及經濟地提高職場的全人健康呢?報告提供11的建議:

改善工作設置
需要伏案工作的員工,可給他們一個靠窗、有自然光和景觀的座位。鼓勵員工和經歷實施彈性工作或遠距離工作。

提供健康食物
要求供應商在員工餐廳和自動售買機提供健康食物。提供午飯時間研討會,並鼓勵高層參與。

提供運動機會

  • 利用會議室午飯時間進行瑜珈或普拉提課程。
  • 補貼健身會籍。
  • 確保員工定時離開螢幕休息。
  • 鼓勵面對面討論,而不是通過電話對話。
  • 盡可能走樓梯,而不是乘坐升降機。
  • 與經理一邊走路,一邊進行會議,以激發創意思維。
  • 掛上載有伸展運動的海報,讓久坐不動的員工跟著海報做運動。

相片來源123RF 

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